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シータヒーリングの瞑想方法を知りたい! テクニックを公開

投稿日:

ご訪問くださいまして、どうもありがとうございます✨🙆✨
東京都 阿佐ヶ谷・高円寺シータヒーリング®のAUWA(アウワ) 佐治 明です。
 
 

シータヒーリングの瞑想テクニック

シータヒーリングでは創造主とのつながりを実感することをすべての基本にしていて、その方法として簡単な瞑想を行います。

こうすることで、深い愛の状態をキープしたり、現実化のエネルギーを高めることができるんです。

長い時間は必要なく、初心者で1,2分、馴れてくれば数秒です。

この状態をキープしたまま、創造主とやりとりをしたり、なりたい未来をイメージしたり、リーディングやヒーリングをします。これも数秒から数十秒といったところです。
 
 
この瞑想法を身につければ、誰でも、いつでも、どこででも、創造主を実感できるようになります。

これは、基礎DNAセミナー、応用DNAセミナーで学ぶことができます。

詳しいことを学んで身につけたい方はセミナーを受けて頂く必要がありますが、まずは、こんな感じだよ、という簡単なものをご紹介します。
 
 

上昇法

シータヒーリングで最初に学ぶ瞑想の方法で、基礎DNAセミナーで身につけられます。
 
 
シータヒーリングの創始者、ヴァイアナ・スタイバルさんは生まれつきのサイキックで、いつの間にか創造主とのつながりを実感できるようになっていました。

どうやっているのか教えてほしいと頼まれ教えはじめましたが、うまく理解してもらえませんでした。

そこで、誰でも簡単に創造主とのつながりを実感できる方法をつくりました。

それが上昇法です。
 
 
こんな風に行います。

リラックスして目を閉じる。
   ↓
地球の中心から足下まで地球のエネルギーが上がってくるのをイメージする。
   ↓
エネルギーが頭の上まで上がってくるのをイメージする。
   ↓
頭の上に丸いボールができ、その中に自分が入るのをイメージする。
   ↓
ボールが身体を離れ、どんどん空に上がっていくのをイメージする。
   ↓
ボールが宇宙空間に出て、創造主のエネルギーに入っていくのをイメージする。

 
 
気がつかれたかもしれませんが、すべてイメージです。

セミナーではもっと細かいイメージの仕方をご説明して、実際に練習してもらいます。

慣れは必要ですが、イメージするだけで創造主を実感できるようになっていきます。
 
 

拡張法

創造主を実感できるもう1つの方法です。
 
 
こんな風に行います。

椅子に座ったり、床に寝ころがる。
   ↓
椅子や床と一体化するイメージをもつ。
   ↓
椅子や床のある部屋と一体化するイメージをもつ。
   ↓
部屋のある建物、建物のある土地と、一体化するイメージをひろげ、最後には宇宙全体と一体化するイメージをもつ。

 
 
これも楽しい方法です。

創造主とつながりを感じる、と聞くとあやふやで難しいと思うかもしれませんが、

創造主=自分自身

つまり、ふだん自覚のない、深い深い自分とのつながりをあらためて自覚的に感じる、ということとも言えます。
 
 

シータヒーリング流の瞑想に役立つ動画をご紹介!

シータヒーリングのYouTubeです。

ヴァイアナさんによる誘導瞑想やインタビュー、いろいろなテーマのコメント動画がアップされています。(すべて英語)

https://www.youtube.com/user/ThetaHealingVianna
 
日本語通訳のついた動画は「シータヒーリング」でYouTubeを検索すると出てきます。
 
 

セルフで瞑想するには基本が大切! 学びたい方はご相談を!

創造主とのつながりを実感するには、どのくらい上昇したり拡大するイメージを持てばいいのでしょう。

これはご自分で体感して頂くしかありません。

そのためにはセミナーを受講して、シータヒーリングのインストラクターから適切な指導を受けるのがおすすめです。
 
 
AUWAでは、シータヒーリングを学ぶ際、はじめに必ず受講することが義務づけられている4つのセミナーを開催しております。
 

初めに受けるのは、基礎DNAセミナーです。

シータヒーリングの基本的な知識と掘り下げセッションの初歩的な方法、創造主につながる方法などを学びます。

 

2番目に受けるのは、応用DNAセミナーです。

より深い知識とより高度な掘り下げセッションの方法、創造主につながる方法の復習、リーディングなどを学びます。

 

3番目に受けるのは、ディグディーパセミナーです。

シータヒーリングの特徴的なヒーリング法である、掘り下げセッションに特化して学びます。
本格的なセッションの方法を学ぶと同時に、本来の自分らしさを発揮するさまたげとなっている重いエネルギーを解放します。

 

4番目に受けるのは、リレーションシップ2 あなたと創造主セミナーです。

創造主とのつながりをより実感する方法と、自分で自分にセッションをする方法(セルフワーク)などを学びます。
(2021年より必須)

 
 

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